自律神経

自律神経

❶　交感神経と副交感神経の働き

「自律神経」とは？！

随意神経系である体性神経系と比較して、不随意である「自律神経系」は呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能、生殖機能、・・・のような不随意な機能、意識下にない生きるために必要な試みを制御しています。

人間の体の健康を保ち、維持することを「ホメオスタシス」といいます。

ホメオスタシスを維持する3本柱がホルモンにかかわる「内分泌」、異物から体を守る「免疫」、内臓などの働きをコントロールする「自律神経」。

これらの司令塔は「視床下部」。

その視床下部が様々な身体的なストレス、精神的なストレスで悪い影響を受けて、体調が崩れることがあります。

脳についても同様だが、自律神経の全貌については、まだわからないことも多く、人間の体内のブラックボックスの一つ、といわれる。

視床下部はわずか4 g程度の重さしかないといわれます。

さらにその上位にあるのは「大脳辺縁系」や「大脳皮質」。

視床下部、大脳辺縁系、大脳皮質をCAN(central autonomin network)、中枢自律神経網といいます。

自律神経とは交感神経、副交感神経の2種類の神経の名前です。

いずれも視床下部のある脳幹から経路は異なるが、走行し、各内臓につながる。

それぞれ一般的には拮抗的に働く（相反支配）。

しかし双方がひとつの臓器を支配することもある（二重支配）。

要約すると、交感神経は活発な活動をするときに働き、いわばアクセル、副交感神経は体が休憩モードに入るとき、ブレーキのように働く。

そして、両者は拮抗的に、プラスとマイナスの働き方をするが、それぞれ得意分野も存在する。

例えば交感神経は心臓、血管など、副交感神経は唾液腺、胃などの消化器など。

「自律神経と副交感神経」について

❷　自律神経とタイ古式マッサージの相乗効果：一緒に理想のリラックス状態を手に入れる

忙しい現代社会において、リラックスする時間を持つことは非常に重要です。

そこで注目されているのが、自律神経とタイ古式マッサージの相乗効果です。

自律神経は、心身の調整・バランスを担っており、ストレスによって乱れが生じることもあります。

一方、タイ古式マッサージは、テクニックを使って筋肉や関節をほぐし、心身の緊張を解きほぐします。

このページでは、自律神経とタイ古式マッサージの相乗効果について詳しく探求し、理想のリラックス状態を手に入れるための方法を紹介します。

心身のバランスを整え、ストレスから解放されるためのヒントをお伝えします。

忙しい日常生活の中で、自分自身に癒しの時間を与えることは重要です。

そこで注目されているのが、自律神経とタイ古式マッサージの相乗効果です。

自律神経は、心身のバランスを保つために重要な役割を果たしており、タイ古式マッサージは、古くから伝わる独特な手技を使って、体の筋肉をほぐし緊張を解きほぐします。

このページでは、自律神経とタイ古式マッサージの相乗効果について詳しくご紹介します。

さらに、自律神経の乱れを整え、タイ古式マッサージを上手く取り入れるためのポイントもご紹介します。

理想のリラックス状態を手に入れるための方法を学び、ストレスから解放される新たなスタートを切りましょう。

❸　タイ古式マッサージが自律神経に与えるポジティブな影響とは？

忙しい現代社会で、健康とリラックスを忘れがちになっています。

しかし、タイ古式マッサージが自律神経に与えるポジティブな影響は見逃せません。

このページでは、タイ古式マッサージの効果に焦点を当て、自律神経の調整やストレス解消に与える影響について詳しく解説します。

タイ古式マッサージにより、体と心のバランスを取り戻し、忙しい日常から解放されましょう。

タイ古式マッサージの魅力とそのポジティブな効果を探求しましょう。

タイ古式マッサージは、タイの伝統的なマッサージ法で、今では世界中で愛されています。

しかし、タイ古式マッサージが自律神経に与えるポジティブな影響についてはあまり知られていません。

このページでは、タイ古式マッサージが自律神経のバランスを整える方法としてどのような効果を持っているのか、詳しく解説します。

タイ古式マッサージの魅力とそのポジティブな影響について、一緒に探求していきましょう。

タイの伝統と最先端の研究を組み合わせたこのマッサージの力に驚かされるでしょう。

❹　 自律神経をケアしながら至福のひととき：タイ古式マッサージの心地よい効果。

日々のストレスや緊張から解放され、至福のひとときを過ごす方法として、タイ古式マッサージが注目を浴びています。

この古くから伝わる伝統的なマッサージは、自律神経をケアしながら心身のリラックス効果をもたらします。

特に、指圧やストレッチを取り入れた独特の手法は、筋肉の緊張緩和や血行促進に効果的です。

本記ぺージでは、タイ古式マッサージの心地よい効果と、自律神経をケアするための方法について探求していきます。

プロのセラピストによるマッサージの手技やリラックス効果について、詳しく解説していきます。

現代社会において、自律神経のバランスを整えることは非常に重要です。

その中でも、タイ古式マッサージは自律神経をケアしながら至福のひとときを提供してくれます。

この古代のマッサージは、圧力をかけることで筋肉の緊張をほぐし、ストレッチで体の柔軟性を高める効果があります。

さらに、マッサージ中の心地よい刺激がリラックス効果をもたらし、心身の疲れを癒してくれます。

本ぺージでは、タイ古式マッサージの心地よい効果と、自律神経をケアするためのポイントについて詳しく解説します。心身のリラックスを求める方におすすめのマッサージ法をご紹介いたします。

❺　「タイ古式マッサージ」のすすめ

そうです、副交感神経は修復、休息、リラックスの神経といえます。

逆に緊張、不安、ストレスがかかると交感神経を緊張させ、それが働き始めます。

現代人には例えば上記以外にも、仕事のノルマ、長い通勤時間、人間関係からのストレス、睡眠不足、部屋の明るさ、・・・など。

交感神経が働くことが「悪」ではなく、交感神経ばかりが働くのが体にとっては「悪」なのです。

上記でも触れましたが、副交感神経がはたらくのは、休憩モードに入って入っているとき、それはリラックスしている時、ねむっている時、体を回復している時、・・・。

例えば、夜に睡眠時、お風呂に入っている時、食事をしている時、・・・などです。

ナチュラルに副交感神経が働く生活リズムを、それが難しい場合は自ら副交感神経が働く環境を作り、身を置くことが現代人には必須なのかも、しれません。

一日の終わりに、ゆっくりと湯船につかる、ストレッチやヨーガをする、リラックスできる音楽を聴く、など。

しかし自分の意思で副交感神経が都合よく働くわけではありませんが・・・。

そこで「タイ古式マッサージ」です。

東洋医学の伝統に基ずく理念に裏打ちされた、技法で癒されてください。

貴方の身近にあり、気軽に副交感神経を優位にさせることができる「タイ古式マッサージ」です。

「タイ古式マッサージ」について

「東洋医学」について

皆さんも、マッサージされて気持ちよくなり、気づいたら眠っていた、みたいな経験はありますよね。

知識はなくても、気づかなくても、副交感神経が優位な状態は実は経験済みなのです。

「タイ古式マッサージ」を受けて、リラックスしたら、筋肉もゆるみ血管がひろがります。

結果、栄養、酸素が全身にいきわたり、日中の仕事中に交感神経が優位な状態で、疲労した体の修復がおこなわれます。

現代人は日々仕事の進行で、職種で、規則正しい生活をれおくれているわけでは決してないでしょう。

例えば深夜型の飲食店勤務の方は、深夜まで交感神経が活発にならざるをません。

人間は副交感神経がはたらく時間が短ければ、体が回復しきれません。

疲れが抜けない、体が重たい、寝起きがが悪い、めまい、など、いろいろな不調がでます。

❻　当店イーストの出張タイ古式マッサージの料金

❼　当店「タイ古式出張マッサージ　イースト」の動画案内

⓵　「なぜ、いまタイ古式マッサージなのか！」

②　最近、注目される「自律神経とマッサージ」について

③　本当に幸せなご夫婦で、恋人同士のみが受ける・・・「カップル・マッサージ」のすすめ！

④　時には、ささやかな自分へのご褒美・・・「4 HANDS MASSAGE」

❽　当店「タイ古式出張マッサージ　イースト」について

❾　当店「タイ古式出張マッサージ　イースト」への問い合わせ方法