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ストレス

自律神経

2020/8/23

副交感神経

副交感神経 ❶ 「その不調は自律神経のせい?!」 「なんとなく調子が悪くて、病院に行ったけど・・・、どこも悪くないといわれて・・・」 神経の働きは脳が感知した情報を体に伝えることです。 呼吸などの自分の意志ではコントロールできない物を動かしているのが、自律神経です。 最近は自律神経に関するいろいろなことが分かってきて、気温などやストレスなどでも乱れやすいのも自律神経の特徴であることが分かってきました。 ❷ 交感神経と副交感神経のバランス 自律神経を調えるために重要なのは、交感神経と副交感神経のバランスです ...

自律神経

2020/8/23

自律神経と体性神経

自律神経と体性神経 ❶ 自律神経、体性神経・・・とは?! ⓵ 自律神経系とは?! 自律神経系(じりつしんけいけい、英: Autonomic nervous system)は、末梢神経系のうち植物性機能を担う=自分ではコントロールできない、神経系であり、動物性機能を担う=自分でコントロールできる、体性神経系に対比される。 自律神経系は内臓諸臓器の機能を調節する遠心性機序と内臓からの情報を中枢神経系に伝える求心性の機序という2つの系からなる。 自律神経系は、交感神経系と副交感神経系の2つの神経系で構成されてい ...

東洋医学

2020/8/23

「未病」という考え方

「未病」という考え方 ❶ 「未病」とは?! 「西洋医学」的な考え方でいうと、健康とは?! 健康とは「恒常性が健全に保たれている状態」であるといえます。 よって、病気(=疾病)とは「恒常性が乱れている状態で、元の健全な状態に戻りにくくなっている状態」といえます。   「未病」とは、元来は伝統中国医学(中医)からきた言葉です。 中医における「未病」とは?! 検査や診断では異常がないのに、明らかな症状ない。 少し調子の悪い状態というか、病気の前段階の心身が微妙なよくない状態。 まさに「いまだ病にあらざ ...

人生100年時代に向けて

2020/8/25

テストステロンとは?!

テストステロンとは?! ❶ 「テストステロン」をしっていますか? テストステロン(testosterone)とは?! アンドロゲンに属するステロイドホルモンで、男性ホルモンの一種。 哺乳類のオスでは睾丸で95%、副腎で5%、メスにもあり、卵巣や副腎から男性の5-10%程度ながら分泌される。 胎生期、妊娠6週目から24週目にかけて大量のテストステロンが分泌される時期があり、これにさらされること(アンドロゲン・シャワーと呼ばれる)によって、脳は女性的特徴(ホルモン分泌の周期性)を失う、といわれる。 男性は睾丸 ...

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